Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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3080 kcal
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Fat: 95.66g | Prot: 194.11g | Carbs: 333.46g.
Breakfast: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Friarielli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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