Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 57.46g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет с Творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный. Dinner: Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Котлета Говяжья. Snacks/Other: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|