Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
228 kcal
|
Fat: 2.76g | Prot: 7.10g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Глобус Свекла Отварная. Lunch: Магнит Помидоры Черри. Dinner: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Ашан Огурец. Snacks/Other: Фрутоняня Кисель из Малины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|