Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 109.95g | Carbs: 19.12g.
Lunch: Зеленый Чай, Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Кокосовая Стружка, Планета Витаминов Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Сухие Семена Чиа, Чабан Творог 9%. Dinner: Чабан Сметана 40%, Вареное Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Сердце Куриное, Красный Лук, Слобода Майонез, Кетоша Масло МCT, Магнит Тунец Натуральный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sutayeva's Weight History
|