Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 82.43g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Agama Королевская Креветка XXL, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Семга, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Yogurt Shop Кокосовый Йогурт с Семенами Чиа и Сиропом Топинамбура. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|