Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 95.18g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Экологика Горячий Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Global Village Вишня Замороженная, Макфа Ракушки, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Apriori Wellness Горький Шоколад без Сахара с Фисташкой и Миндалем, Apriori Wellness Горький Шоколад без Сахара с Клубникой и Кешью, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Zaini Горький Шоколад 100%, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|