Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 63.70g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Marzi Pani Торт Сникерс , Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Cofix Латте, Cofix Тарталетка Ягодная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|