Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
139.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 79.51g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домашкино Сметана 20%, Домашкино Творог Обезжиренный . Lunch: Сельдерей, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|