Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 167.90g | Carbs: 372.55g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Абрикосовые Косточки, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Хлеб Питерский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Роян Пастила Пастила без Сахара, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Бургер Кинг Наггетсы (6), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Роян Пастила Пастила без Сахара, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Грецкие Орехи, Coffee Like Латте (200мл), Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Sula Леденцы, BSN N.O.-Xplode 2.0, Steel Power Assist Isotonic , Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|