Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 70.72g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Сырой Овощ, Петелинка Шарики Куриные из Филе Грудки. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Мороженое, Фруктовый Салат, Бабкины Семечки Семечки, Сырой Овощ, Говядина с Овощами, Вастэко Полба Отварная , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Вафли в Глазури, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Пряничный Домик Пряник в Глазури Расписной "Козуля". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|