Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 82.52g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Квашеная Капуста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Агро-Альянс Бурый Рис, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Real Сырники Классические, Atech Nutrition Casein Protein, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|