Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 56.02g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Вафли твор- сырн * мои. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Басмати Отварной, Кальмары с овощами *мои. Dinner: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Protein Rex Lamington Milky, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Konti История Востока, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашковый Луг, Конти Конфеты Лимоне. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|