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Al parecer esto sí está funcionando. Si sigo así, en menos de 2 meses debería llegar o rebasar mi meta.
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 67.98g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Los Volcanes Queso Panela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res, Sopa De Coditos, Bolillo, Mantequilla, Tostitos Nachos, Agua de Jamaica, Crema, Adobo, Pollo. Dinner: Alpura Frutal Guanábana. Snacks/Other: Manzanita Light, Quaker Stila Fresa. more...
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2157 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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