Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
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65.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 97.55g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Maizena Amido de Milho, Tal e Qual Adoçante, Gold Achocolatado, Jussara Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado Moça, Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Frango Assado. Dinner: Predilecta Geléia de Goiaba, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maizena Amido de Milho, Nestlé Leite Condensado Moça, Tal e Qual Adoçante, Gold Achocolatado em Pó Diet, Jussara Leite Desnatado, Kopenhagen Alfajor. Snacks/Other: Nestlé Bono Doce de Leite. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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