Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 39.64g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Булочка с Маком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Акконд Прохлада, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Песочное Печенье, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|