Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 98.54g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Coffee Like Латте (200мл), Перекресток Авокадо, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры Черри. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|