Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2638 kcal
|
Fat: 142.74g | Prot: 101.11g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Хурма. Lunch: Шаверно Шаверма Грибная Мини, Шаверно Морс из Чёрной Смородины. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный, Каравай Ролл Пшеничный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кедровые Орехи, Петрушка. Snacks/Other: Lay's Лосось в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|