Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 59.98g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Heinz Итальянский Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Запеченный Картофель, Макароны Отварные, Магнит Салат Домашний, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Любятово Ванильные Кольца с Глазурью, Лента Воздушные Колечки, Зерница Золотые Завитки с Корицей, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|