Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 88.99g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Miód, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Jajecznica, Monin Syrop , Tastino Biszkopty z Pieczątką, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Pomidorowa, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Tastino Biszkopty z Pieczątką. Dinner: Lidl Bułka Pszenna, Lisner Sałatka Jajeczna ze Szczypiorkiem. Snacks/Other: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Jabłko. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|