Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 77.37g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Кофе латте без сахара, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырники из творога. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Trentin Сыр Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|