Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 87.56g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Макси Торт Тропикана, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Рис Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ottakringer Пивной Напиток, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|