Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 94.17g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Семенами Чиа, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Варенье, Апельсин, Содовая Вода, Абрау-Дюрсо Брют, Мартини Мартини Фиеро, Хинкальная Хачапури по-Мегрельски, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Помидоры Черри, Novus Баклажан Жареный, Престо Жареный Сулугуни, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра), Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Nut Vinograd Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|