Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2315 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 208.88g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. Lunch: Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Просекко, Токио Запечённый Ролл с Гребешком, Токио Филадельфия Суши, Токио Запечённые Суши с Крабом, Кофемания Том Ям. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|