Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2274 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 159.06g | Carbs: 300.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Клубника Свежая, Coca-Cola Кола, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 0%. Dinner: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Капусты, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Milky Way Crispy Rolls, Гречка Вареная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|