Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 62.71g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Черкизово Ветчина, Помидоры, Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортилья. Lunch: ВкусВилл Десерт Морковно-Облепиховый. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Капуста Тушеная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|