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... mal digital gewogen...
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60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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1811 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 52.27g | Carbs: 264.43g.
Lunch: Birnen, Clementinen, Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Sosse mit Wildkräutern. Dinner: Tegut… Orangensaft aus Direktsaft mit Fruchtfleisch, Altapharma Salbeitee, Zucchinisuppe ala Steffen Henssler, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Ja, das Kalorien zählen diszipliniert mich etwas. 😇
26 Nov 23 by member: MenthePip
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Ach übrigens, ja das war einer der neuen Teller 🤷♂️ sorry manchmal vergesse ich zu antworten…
02 Dec 23 by member: karsten.degen
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02 Dec 23 by member: MenthePip
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03 Dec 23 by member: Lolli-1
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Hey @Lolli, vielen lieben Dank!!! 🤗
04 Dec 23 by member: MenthePip
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MenthePip's Weight History
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