Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 147.19g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Арахисовая Паста Delisse, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Delisse, Бкк Лавашики Пшеничные, Fish House Креветки Королевские, Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Лента Арахисовая Паста Delisse, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Life Protein Протеиновый Коктейль, Chikalab Нуга Тирамису. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|