Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 106.41g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Пятерочка Апельсин, Картофельное Пюре, Черкизовский Сосиски Кремлевские. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Аппетиссимо Желе Персик, Пятерочка Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|