Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 66.85g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Lunch: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Черкизовский Сальчичон, Delight Финики Королевские , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|