Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 80.15g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины. Lunch: Лето Укроп Свежий, Белебеевский Сыр Купеческий, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский. Dinner: Чай, Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Орловский Хлебокомбинат Бисквит с Изюмом. Snacks/Other: Чай, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|