Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 113.76g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: МКС Ряженка 2,5%, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Салат Чука, Михайловский Котлета Куриная Рубленная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_y2011's Weight History
|