Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2114 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 159.86g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Белый Хлеб, Лук, Свинина. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Мираторг Вырезка Свиная, Лук, Индилайт Голень Индейки, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Мармелад, Сладонеж Зефир Белоснежный, Творог (Обезжиренный), Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina59ljgda's Weight History
|