Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
474 kcal
|
Fat: 2.77g | Prot: 19.75g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Магнит Редька Зеленая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры, Баклажан Баклажан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|