Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 83.77g | Carbs: 23.36g.
Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные , Белая Дача Зелень, Слобода Сырный Соус, Оливковое Масло, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Food Смесь Семян, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Лента Шампиньоны Маринованные, Billa Спаржа с Морковью по-Корейски, Бразильские Орехи, Белый Город Сливки 33%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Город Сливки 33%, Дубки Сметана 35%, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|