Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 60.93g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Milka Печенье Choco Cow, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Barilla Макароны Вареные , Каравай Лаваш Армянский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Итальянский Кетчуп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|