Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 71.87g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Магнит Банан, Магнит Чиабатта, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Вараксино Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ "Украинский", Cinnabon Классический Синнабон, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|