|
За последние недели без подсчётов, но с некоторыми ограничениями питания вес скакнул вверх (по ощущениям, водой залило неплохо так), а потом пополз вниз. Сладкого в любом случае стало меньше, да и порции в среднем сократились. На этой неделе болею, валяюсь, жгу мышцы(( уровень нагрузки - 2000 шагов в день, катастрофа(( зато вот цифра на весах симпатичная, и висцеральный опять чуть снизился. Если весы не врут, конечно.
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|