Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 55.78g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Самокат Зефир в Шоколаде, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|