Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 94.57g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Schar Хлеб Безглютеновый, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Рисовый Суп с Курицей, Belvita Печенье Утреннее Какао, Schar Хлеб Безглютеновый, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Алые Паруса Квашеная Капуста, Eco Конфитюр Апельсин, Седьмой континент Хурма, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Dinner: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nutley Кокосовое Масло, Яйцо, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса. Snacks/Other: Яичный Белок, Nutley Кокосовое Масло, Яйцо, Курица Вареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|