|
НАКОНЕЦ-ТО! Как долго я билась, чтобы вновь вернуться к этой цифре :)
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 55.61g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Hochland Фетакса, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Galbani Сыр Моцарелла, Брокколи на Пару, SPAR Салат Финский, SPAR Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Dinner: Hochland Фетакса, Красный Лук, Ondoliva Оливки Фаршированные Лососем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|