Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 66.85g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. Dinner: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|