Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 44.91g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Банан, Danone Биойогурт Яблоко и Груша. Lunch: Домашние Секреты Вареники с Картошкой. Dinner: Zatecky Gus Пиво, ВкусВилл Медовик Традиционный, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Рис Отварной, Салат Оливье. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|