Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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1851 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 119.02g | Carbs: 275.70g.
Breakfast: Corbezzolo (Frutto) 🍒, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Mela, Selex Albume d'uovo , Corbezzolo (Frutto) 🍒, Novi Cioccolato NOVI 88% CACAO - VIGOROSO🍫, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Rigamonti Bresaola, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Pleurotus, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Aglio, Patate Crude o Cotte, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Sabato albume e funghi 🍄 e tuorlo 🥚🧀. Dinner: Funghi Cardoncelli 🍄, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucca 🎃, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Prozis Olio di Cocco Biologico, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Funghi di Treviso Funghi Coltivati Pleurotus, Finocchio Cotto 🥬, Sedano , Esselunga Cipolle Dorate. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. more...
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1406 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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