Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2444 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 192.15g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Додо Пицца Додстер, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо, Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Гречка, МарС Мини, Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Петелинка Куриное Филе, Банан, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Леонид_3хр's Weight History
|