Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 84.52g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Дикси Киви. Dinner: Gullon Печенье с Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|