Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 104.99g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карат Жульен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, ВкусВилл Салат Кальмаровый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|