Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 95.41g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Соло Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: У Палыча Торт Крем Чиз, Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Сок Мультифрукт, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Сады Придонья Томатный Сок , Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Салат из Кальмаров, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творожок Груша Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|