Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2841 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 174.26g | Carbs: 422.57g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Бразильские Орехи, Увелка Каша Овсяная с Миндалем. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка Алтайская. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны. Snacks/Other: Sula Леденцы, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Курага, Абрикосовые Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Хлеб Питерский, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, BSN N.O.-Xplode 2.0, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|