Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 61.67g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой , Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|