Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 105.08g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Соленая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Навага Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Магнит Грейпфрут , Мандарины, Киприно Сыр Лайт 30%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|